アンティキテ湘南・スタッフブログ

こんにちは　湘南店大石です！！！

 

昨日までは暖かかったのに、本日いきなり寒くなりました！！

 

皆さん体調にはくれぐれもご注意を・・・

 

 

タイトルの通り、以前の曲線日記に続く整体日記（健康日記）です！！

 

 

 

あの週から私は3週間ほど整体に通わせていただきました！

 

おかげで先週には足の長さが元通り！！そしてむくみもなくなり、足の軽いこと

 

 

これで悩みはなくなった！と思いきや、まだ重大な問題が残っていました。

 

 

女性の方なら経験あるはず！！

 

 

そう！！冷え性です！！！

 

これから寒くなるの一層ひどくなる一方です

 

 

そんな冷え性な私にオススメされたのが

 

ゲルマニウム温浴です！！！

 

足のひざまでと腕は肘まで、おに浸かるというものだったのですが

 

 

一生懸命運動しても笑　汗がほとんど顔に出ないのですが

 

約20分で顔に限らず、全身に汗をかいていました！！

 

面白いことにに体脂肪率も減っていました！！

 

お風呂でのぼせて長時間入っていられない私に、ピッタリの治療法でした

 

 

整体+ゲルマですと更に効果があるそうです！！

 

20分間のゲルマニウム温浴ですが、エアロビ2時間分と同じらしいので

 

治療を受けた後はしっかり休むと良いそうです。

私もそうさせていただきました

 

これからもオススメの冷え性対策などありましたら

 アップしたいと思うので、楽しみにしていて下さい

 

本日のラメがついて顔、服共にキラキラの大石でした